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死ぬこと以外はかすり傷
ワークアウトカレンダー
カレンダー 日記 グラフ
前へ 2020 年 6 月 次へ
総距離:108.8km
高度上昇: -
総距離:0km
高度上昇: -
総距離:0km
総距離:0km
高度上昇: -
16.5km
2 36km
47km
56km
6 7
85.9km
96.9km
106.9km
115.6km
124.7km
13 14
15 164.8km
174.8km
188.3km
191.6km
209.9km
21
22 235.6km
24 25 266.7km
275.6km
28
296km
30
月毎の集計

ワークアウト

6km
日記:今朝はヒンヤリと比較的湿度はマシ。。。

ゆうべ高知料理の居酒屋で食べた ウツボのゴジラ揚げのせいか??快調(^^)見た目グロテスクなんだけど白身で味は淡泊!!アルギニンとか栄養もタップリみたいで特に女子にはオススメ(^^)/
5.6km
日記:身仕度だけで汗だく。。。

左子象も調子わるく、、早歩きのwalkingおばちゃんにさえ、抜かされるwww チニタイ

今朝はハスの花目的で、コース変えたのに、、スマホ容量全くなくて、、画像さえ残せない有様、、、トホホ


※あーー月1行ってた大阪城までの20キロ練も幻になりつつある。。もう限界なのかな?次の趣味見付けようか?

なんか答えろよ~子象さん。。。パオン~かよ?-_-
6.7km
日記:湿度高く。。蒸し豚。。。

帰宅後のシャワー中~気分が悪くなる!!軽い熱中症かも??NOマスクでこれだからマスクRUNはかなり過酷な季節やわ!!


※jognoteからの友人が全ていなくなった(;_;)みんな何処いったんや??
5.6km
日記:4時半成功(^^)

しかし立命館1周すると既にギラギラのアイツ登場~

今日の子象はなんとかお利口にしてくれた  一喜一憂やね(^-^;


※米より玉ネギと椎茸多目の  アサオム~~幸せ♡
9.9km
日記:あーー寝過ごした!!OFFなのでプチlongするつもりが起きたら5時でもう明るかった(;_;)

なので今朝も立命館・・一昨日噛まれたアブの跡が痛痒くて最悪!おまけに膝子象もギクシャク!!

明日は大阪城いけるかな?


※合歓の木・・・咲いた 
1.6km
日記:シャワーラン。。。

いつでも終われるように裏の公園・・・しかし寒い!!


※給付金も入らぬままボーナス日がきたやん・・-_-・・
8.3km
日記:調子よかった左子象が再び~小さな鳴き声~~パオン~

肘と肩が良くなってるのに、、(´ヘ`;)

でもモチベは上げてこ上げてこ↑~↑

周回⑤くらいから~ピッチを上げる!!!珍しく8キロ超え!!!痛みを忘れて気持ちいい~~


※今朝も紫陽花カラー~~
4.8km
日記:今朝はいまいちモチベ上がらなくて布団の中で葛藤。。

なんとか起きたけど涼しい。。立命館でテクシーの石井さん発見!!やっぱりまだまだ歩いてはる!!後ろ姿が淋しそう。。。健脚ランナーだけに気になるね。

※誰も採らないブルーベリー● 毎日4.5ずつ程いただいております(^-^;内緒やけどフフツ
4.8km
日記:
4.7km
日記:霧雨の中シャワーラン。。。

立命館・・・さすがに人っ子居なくてNOマスク(^^)


帰路の桜通りで久しぶりのストーカー・・・おっさんランナー抜かす~おばはん♀そこは短距離に優れたshoesやもん~~ナイキのなんか言うshoes←名前わすれたんかーいw

応援してます 1
  • ぬま
5.6km
日記:起きたら5時・・・そう、今朝は絶対に本降り予想して目覚ましはかけないで寝た(T_T)

降ってないやん!!早々に支度して家でるなり雨。。。

いったん戻るも直ぐに止む!いうか晴れ間もw

婆みたいにやっこしい空やわ!!(▼∀▼)

湿度すごい。。。


※久々~ナイキ~RUNシャツ買う~~。。袖は可愛いシースルーで涼しいけど、、焼けるね( ̄。 ̄;)イマサラ
6.9km
日記:夕べは2カ月ぶりに、ミナミの行き付けの居酒屋へ・・・

生中①レモン酎ハイ②グレープフルーツ酎ハイ②あっさり肴5品。。。

全て隣のおじ様にゴチしてもらう婆( ̄。 ̄;) これもほうれい線分からぬマスクのお陰w

故に今朝は寝坊でユルユル・・・蒸し暑いっす。。。


※ついに、ついに、ついに我が家にもアベノマスク到着~~(´■`:)とりあえず神棚に祀ろう!!
6.9km
日記:雨が近付いてるのか?少しムシッと。。。でも4時半始動成功だからオヒーサンとは会わず(^^)

周回②もそろそろ苦痛にならなくなった!!あーー去年まで余裕で4周とか走ってたのにね、、、(^-^

焦らない焦らない。。大会は早くても来年の春頃だろうから(^^)


※恒例の冷や汁の季節・・・何杯でも白飯がすすむ(T_T)
応援してます 1
  • ぬま
5.9km
日記:mamo RUn to ・・・ネットでポチしたの忘れてたw

送料込みで2000円ほどしたけど、、、、うーーーん微妙やわwww   生地がピタッとくっつきよるwww  婆の鼻が低いからか???(▼∀▼)


6km
日記:
7km
日記:
6km
日記:肘の調子がほぼ戻る・・しかし無理禁(^-^;

婆っさまとは反比例してI氏が足裏を痛めたらしい しばしかつての怪我自慢が今朝のトーク(▼∀▼)

※紫陽花の七変化いいなーー
応援してます 1
  • ぬま
6.5km
日記:6月スタート・・・

5足目のNIKEもスタート・・・敢えて長距離はタブーなズームフライライバル2を選ぶ!!ハイ!流石レースと短距離用~軽いっすwww

あとタウン用に合わせやすい黒・・・でも婆のことだから絶対にそのうち長旅に使いそう(^-^;  危険▲
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