ユーザー Choei 応援メダル 8570 952 70 365 総距離 13,839.184 km 260.5 km 0 km 8 km ベストタイム 100kmウルトラ 11:53'15 フルマラソン 3:26'22 ハーフマラソン 10km(10000m) 44'27 5km(5000m) 21'54 ●自己紹介 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。 ●外部ブログURL https://choei.hatenablog.com/ ●最新のワークアウト日記 2021年2月25日（木） ほぐしジョグ 1 2021年2月24日（水） 狭山池。 風が強く寒い。。 暗… 1 2021年2月22日（月） ほぐしジョグ 3 2021年2月21日（日） 途中でデイリーにて朝食の菓子… 3 2021年2月20日（土） 昨年末は4.25/kmペースで閾値走… 2
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