ユーザー Choei 応援メダル 8632 963 70 369 総距離 14,500.069 km 260.5 km 0 km 8 km ベストタイム 100kmウルトラ 11:53'15 フルマラソン 3:26'22 ハーフマラソン 10km(10000m) 44'27 5km(5000m) 21'54 ●自己紹介 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。 ●外部ブログURL https://choei.hatenablog.com/ ●最新のワークアウト日記 2021年5月18日（火） ゆっくり。 明日はもっと早起き… 3 2021年5月16日（日） すんごくしんどくて身体が重い… 1 2021年5月15日（土） 最大心拍128 コンディション+4 … 2 2021年5月14日（金） 昨日、訪問鍼灸にきてもらった… 1 2021年5月12日（水） 休足にしようと思ってたけど6km… 2
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