●自己紹介

2008年からのジョグノートユーザーです。サイトの閉鎖に伴い12年続いた市民ランナー生活にも幕を下ろそうかと思いましたがJoggFILE様のおかげで延命することができました。
ありがとうJoggFILE！

●最新のワークアウト日記

1. 2022年9月26日（月）
   19:21スタート ランジウォーク …
2. 2022年9月25日（日）
   19:09スタート ソーティーマジ…
3. 2022年9月24日（土）
   07:04東川口発 07:12南浦和着 0…
4. 2022年9月23日（金）
   9:00青木公園 200の流しをレー…
5. 2022年9月22日（木）
   19:19スタート ソーティーマジ…