ユーザー
●自己紹介
■自己ベスト
1000m 3分1秒(2022年7月、10月)
1500m 4分44秒2(2021年8月)
3000m 10分43秒(2021年10月)
5000m/5km 17分30秒(2000年11月)
10000m/10km 36分59秒(2022年11月)
ハーフ 1時間24分0秒(2022年12月)
フル 3時間52分15秒(2008年11月)
■2022年ベスト
1000m 3分1秒(7月、10月)
1500m 4分47秒26(5月)
3000m 11分13秒(4月)
5000m/5km 18分3秒(10月)
10000m/10km 36分59秒(11月)
ハーフ 1時間24分0秒(12月)
フル ‐
■2023年目標
1500mと5000m(5㎞)で自己ベストを更新する!
●最新のワークアウト日記
●参加予定のイベント・大会
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