●自己紹介

2008年からのジョグノートユーザーです。サイトの閉鎖に伴い12年続いた市民ランナー生活にも幕を下ろそうかと思いましたがJoggFILE様のおかげで延命することができました。
ありがとうJoggFILE！

●最新のワークアウト日記

1. 2021年11月26日（金）
   19:40練習開始 上り坂で感じる…
2. 2021年11月25日（木）
   19:30練習開始 ヒザの痛みもだ…
3. 2021年11月24日（水）
   20:00練習開始 ヒザの調子はだ…
4. 2021年11月23日（火）
   14:46スタート 天気も良かった…
5. 2021年11月20日（土）
   19:00練習開始 やはり2～3㎞走…