●自己紹介

2008年からのジョグノートユーザーです。サイトの閉鎖に伴い12年続いた市民ランナー生活にも幕を下ろそうかと思いましたがJoggFILE様のおかげで延命することができました。
ありがとうJoggFILE！

●最新のワークアウト日記

1. 2021年2月24日（水）
   19:15練習開始 ソーティーマジ…
2. 2021年2月23日（火）
   20:00練習開始 01周目：05'03(0…
3. 2021年2月21日（日）
   19:45練習開始 ソーティーマジ…
   1
4. 2021年2月20日（土）
   11:10練習開始 ソーティーマジ…
5. 2021年2月18日（木）
   19:30練習開始 流し120m×5本　2…