ユーザー つちエム 応援メダル 11 3 0 0 総距離 9,313.442 km 14.471 km 0 km 0 km ベストタイム 100kmウルトラ フルマラソン 3:53'14 ハーフマラソン 1:28'09 10km(10000m) 37'22 5km(5000m) 18'28 ●自己紹介 2008年からのジョグノートユーザーです。サイトの閉鎖に伴い12年続いた市民ランナー生活にも幕を下ろそうかと思いましたがJoggFILE様のおかげで延命することができました。 ありがとうJoggFILE! ●最新のワークアウト日記 2021年2月24日(水) 19:15練習開始 ソーティーマジ… 2021年2月23日(火) 20:00練習開始 01周目:05'03(0… 2021年2月21日(日) 19:45練習開始 ソーティーマジ… 1 2021年2月20日(土) 11:10練習開始 ソーティーマジ… 2021年2月18日(木) 19:30練習開始 流し120m×5本 2…