●自己紹介

程ケ谷正コース10708
海軍境川4504
野境16から4543
野境逆4353
細谷野境往復4503
程正5322/4838/4436@12/11/10
程正5215@4/2/28水無しノンストップ
程逆5315/4831/4419
程逆5155/水無しノンストップ
三増峠
↗︎30.35
↘︎22.40
​12kまで53.23

●最新のワークアウト日記

1. 2022年9月26日（月）
   水道角田ハ菅
2. 2022年9月25日（日）
   養鶏旗立松田代箕輪
3. 2022年9月22日（木）
   水道田代養鶏 低血糖
4. 2022年9月21日（水）
   三増峠記録更新30.35
5. 2022年9月19日（月）
   台風湿度に負けず 角田