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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年8月1日(土)
6.76km 37分25秒 10.84km/h (5'32/km)
6×1km@Steady

朝:
ストレッチポール(骨盤、肩甲骨)7種目×20回

夕:
6×1km@Steady 6.76km 37:25 曇り 27.8℃

Westwindさんへのコメント

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