ワークアウト日記
6.5km
40分16秒
9.69km/h (6'11/km)
海松台公園→東葉高校→芝山団地入口→海老川→大神宮下
4.88km
1時間02分00秒
4.72km/h (12'42/km)
体重 :
60.50kg (-0.30kg)
無茶苦茶暑かった。昨日飲みすぎたせいか、体調不良でのランだったが、走ったら治った。海老川の紫陽花を見ながらゆっくりラン
HIRARINさんへのコメント