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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2014年10月26日(日) JogNote
10km 35分58秒 16.68km/h (3'35/km)
消費カロリー:621kcal
消費カロリー:609kcal
2014上州太田スバルマラソン

すごい 1
  • 匿名

10kmレース:
よもやのPB53秒更新ですが、実際の距離は10kmに足りなかったっぽい。
1年前なら3分30秒での入りってだけでビビってしまったけど、今ではほぼ体感通り。
最後まで3分40秒台はキープしてたれることなく走り切れたことは収穫。
フル1週間前の調整としてはもっと遅くてもいいかもしれませんが、前日にビルドアップやったりして決してここにピークを持ってきているわけではないのでこれでいいのだ。
[2014年10月26日(日)00:00]

Bobさんへのコメント

超甘党あっくん

お疲れ様でした^ ^

10kmPB更新達成おめでとうございます^o^
コースがフラットだったので走りやすかったですね^ ^

Bob

10kmは陸橋すらないので超フラットですからね。
でも距離は200mぐらい短かったかも。
だとしてもPBだったとは思いますが・・・。

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