■オープン以降の開発状況 2021.7.31版 ■JogNoteデータインポート手順(for Mac) ■JogNoteデータインポート手順(for Win) ■JoggFILEはサブスクリプションサービス■現在テスト運営中です■プロフィールやフレンド機能説明■ユーザー検索とフレンドリクエスト ■ご挨拶
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2014年7月20日(日) JogNote
5.44km 28分35秒 11.42km/h (5'15/km)
消費カロリー:338kcal
5kmジョグ 新川崎
5km 18分26秒 16.27km/h (3'41/km)
消費カロリー:311kcal
大人のタイムトライアル 織田フィールド
1.2km 15分00秒 4.80km/h (12'30/km)
消費カロリー:45kcal
新川崎駅
1.2km 15分00秒 4.80km/h (12'30/km)
消費カロリー:45kcal
新川崎駅
体重 : 62.20kg (+0.50kg) 体脂肪率 : 18.80% (+1.20%)

応援してます 1
  • 匿名

今日の午後は織田フィールドでQちゃんのランニング指導を1時間強受けた後、同じ場所で5000メートルタイムトライアル大会に参加。
自分が走る組の前の組が走っている最中から雨が強くなり雷が鳴り始め、自分の組のコールの時点では立派な雷雨。
30分ほどの中断後、次の組と合同でなんとか走り終えました。
タイムは18分半のペーサーに引っ張ってもらって、18分26秒。
インターバルなどのスピード練習をやっていない中なのでじゅうぶん満足です。
[2014年7月20日(日)00:00]

Bobさんへのコメント

ページ先頭へ戻る
読み込み中です