■JoggFILEはサブスクリプションサービス■クレジットカード決済・個人情報保護・キャンセル等について■JogNoteデータインポート代行いたします ※事務局へデータ送付 ■JogNoteデータインポート手順(for Mac) ※ご自身でやる場合 ■JogNoteデータインポート手順(for Win) ※ご自身でやる場合 ■プロフィールやフレンド機能説明■ユーザー検索とフレンドリクエスト■イベント・大会機能の説明■ブラウザのキャッシュクリア手順■ご挨拶
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年1月1日(水) JogNote
10.786km 50分02秒 12.93km/h (4'38/km)
消費カロリー:797kcal ステップ数:6,519
姫路初日の出ラン10k
ラップ 時間 距離 平均時速 (平均ペース)
1 4分44秒 1km 12.68km/h (4'44/km)
2 4分42秒 1km 12.77km/h (4'42/km)
3 4分26秒 1km 13.53km/h (4'26/km)
4 4分21秒 1km 13.79km/h (4'21/km)
5 4分15秒 1km 14.12km/h (4'15/km)
6 4分47秒 1km 12.54km/h (4'47/km)
7 4分49秒 1km 12.46km/h (4'49/km)
8 4分54秒 1km 12.24km/h (4'54/km)
9 4分39秒 1km 12.90km/h (4'39/km)
10 4分41秒 1km 12.81km/h (4'41/km)
11 3分44秒 0.786km 12.63km/h (4'44/km)
合計 50分02秒 10.786km 12.93km/h (4'38/km)

応援してます 1
  • 匿名

4年連続くらいかな、、6時過ぎスタートでいつもの橋の上での初日の出目指して元旦ラン。いつもと違うのは早い時間で暗くてもこの日だけは、人がウロウロしてて賑やか。初詣だったり、同じ初日の出目指して歩いてたり。天気怪しかったけど、初日の出のお出ましになる地平線近辺だけは、雲がなく無事に拝めた。今年こそロト6当たりますよーに。って、健康祈願もしない強欲な年明けだったとさ。気温昨日からはぐっと下がったけど、北風もない澄んだ気持ち良い朝やったね。
[2020年1月1日(水)00:00]

bosoさんへのコメント

ページ先頭へ戻る
読み込み中です