ワークアウト日記
2023年1月25日（水）
20km
38分00秒
31.58km/h (1'54/km)
早朝ローラー
5.4km
34分00秒
9.53km/h (6'17/km)
通勤ラン
4.5km
25分00秒
10.80km/h (5'33/km)
昼休みラン
5.4km
38分00秒
8.53km/h (7'02/km)
帰宅ラン
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