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爆ぜろリアル!弾けろシナプス!Van!shment Th!s World!(^^)!
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年5月4日(火)
1km 3分31秒 17.06km/h (3'31/km)
1000mタイムトライアル
0.4km 1分16秒 18.95km/h (3'10/km)
おまけ レぺティション
0.2km 34秒 21.18km/h (2'50/km)
おまけ レぺティション
4km 26分30秒 9.06km/h (6'37/km)
アップ&ダウン
14.4km 1時間21分40秒 10.58km/h (5'40/km)
午後ジョグ ラスト1km4分6秒

すごい 2
  • ウォーレス
  • ぬま

5日連続20km4日め


朝 トラックで1000mタイムトライアル

  疲労の蓄積か 30秒も切れず(>_<)

  体罰(笑)として 400mと200mのダッシュ?各1

午後は エヴォライドの起動実験兼ねて

  ライド感がいいけど、通気性がイマイチな感じ・・・?


腹筋200、腕立て60、ヒンズースクワット40、

アブローラ30   ダンベル


期待を込めて体重計乗ってびっくり(>_<)

減るどころか、激増!してヤバいことに・・・・なぜ?

でも、この5日間は気にしないルールなので気にしないで行く

秋までに痩せればいいのだあ!!(^_-)-☆

 
[2021年5月4日(火)21:37]

邪王真眼theてぃぐれさんへのコメント

レースないのに、そんな中モチベーション保ってるのが凄いです。
連休中は体重忘れましょう。

ヲタクの真価を発揮しています(*^_^*)

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