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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年4月8日(木)
4.1km 16分43秒 14.72km/h (4'04/km)
朝ラン ※new balance strobe
2.5km
自宅周辺
3.2km
通勤ラン+腹筋ローラー60回 ※asics jolt

キロ4を目安に朝ラン。
[2021年4月8日(木)06:57]

kariさんへのコメント

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