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ワークアウト日記
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2020年12月30日(水)
10km 37分22秒 16.06km/h (3'44/km)
ベジタブルマラソンin熊谷
体重 : 55.25kg (-0.40kg) 体脂肪率 : 9.70% (+0.50%) 体年齢 : 30歳

すごい 1
  • ぬま

08:17東川口発→南浦和 08:26南浦和発→浦和 08:37浦和発→熊谷 09:23熊谷着 09:50現地到着 11:10スタート 風もなく穏やかな気候。スタート前に曇り始めてレース中はずっと涼しかった。 1㎞ごとの距離表示がなかったのでラップを取れなかったが、序盤は突っこみ過ぎないように、中盤は粘るように心掛けた。 毎年恒例の終盤に女子のトップに抜かれることも今年はなく、最後まで落ち着いてレースを運べた。 ソーティーマジック(total:44.7㎞) ターサージール6TENKA(total:482.2㎞) ターサージール6DOHA(total:24.5㎞) ズームフライフライニット黒/ライム(total:173.7㎞) ソーティートレーナー(total:430.0㎞) CARBON X(total:298.3㎞) ヴェイパーフライネクスト%(28.7km)★ ズームテンポネクスト%(16.3km)
[2020年12月30日(水)15:44]

つちエムさんへのコメント

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