ワークアウト日記
2023年3月18日（土）
10.73km
1時間01分46秒
10.42km/h (5'45/km)
戸塚近辺ぐるぐる
体重 :
55.05kg (+0.15kg)
体脂肪率 :
9.60% (+0.20%)
体年齢 :
32歳
18:54スタート
ソーティーマジック(total：121.6㎞)
ターサージール6DOHA(total：448.8㎞)
ズームフライ4(210.5km)
ヴェイパーフライネクスト%(205.4km)
ヴェイパーフライネクスト%白/青(10.6km)
ズームテンポネクスト%(225.6km)
コスモレーサー(30.1㎞)
フリーラン5.0(2026.3㎞)★
2023/3/18
ソーティーマジック(total：121.6㎞)
ターサージール6DOHA(total：448.8㎞)
ズームフライ4(210.5km)
ヴェイパーフライネクスト%(205.4km)
ヴェイパーフライネクスト%白/青(10.6km)
ズームテンポネクスト%(225.6km)
コスモレーサー(30.1㎞)
フリーラン5.0(2026.3㎞)★
2023/3/18
つちエムさんへのコメント