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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年10月14日(木)
8km 45分34秒 10.53km/h (5'41/km)
朝ラン 江井ヶ島往復
1km
アップ、ダウン
体重 : 69.70kg (+0.90kg) 体脂肪率 : 18.50% (+1.30%)

応援してます 1
  • tomo.

緊急事態宣言が終わって出社が増加。

通勤時間がもったいないので、出来れば毎日テレワークがいいんですが、仕方ない。
[2021年10月14日(木)07:44]

はなパパさんへのコメント

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