ワークアウト

2012年1月31日（火）

4km

日記：

2012年1月30日（月）

73km

日記：

2012年1月29日（日）

20km

日記：

2012年1月28日（土）

20km 33km

日記：

2012年1月27日（金）

10km

日記：

2012年1月26日（木）

8km

日記：

2012年1月25日（水）

30km

日記：

2012年1月24日（火）

3km

日記：

2012年1月22日（日）

20km

日記：

2012年1月21日（土）

16km

日記：

2012年1月18日（水）

30km

日記：

2012年1月17日（火）

9km

日記：

2012年1月16日（月）

9.2km 2.7km

日記：

2012年1月15日（日）

33km

日記：

2012年1月14日（土）

18km 48km

日記：

2012年1月12日（木）

1km

日記：

2012年1月11日（水）

2.1km

日記：

2012年1月10日（火）

39km

日記：

2012年1月9日（月）

9.5km

日記：

2012年1月7日（土）

10km 48km

日記：

2012年1月6日（金）

7km 2.3km

日記：

2012年1月5日（木）

3km

日記：

2012年1月4日（水）

70km

日記：

2012年1月3日（火）

36km

日記：

2012年1月1日（日）

33km

日記：